Cvičení EMS Šik

CO JE EMS

Představujeme Vám EMS (Elektro Mys Stimulaci) revoluční metodu, která zahrnuje pouhých 20 minut cvičení, ale přináší výsledky srovnatelné s 90 minutami tréninku ve fitness centru. To vše, aniž byste zatěžovali Vaše klouby.

Oblek EMS-MAX je vhodný i pro vrcholové sportovce. EMS se zaměřuje na základní cviky, které procvičí celé tělo během krátkého časového intervalu. Díky mírné vibraci jsou cviky náročnější, ale stále drží pohybové vzorce jednoduché a snadno proveditelné.

Tento způsob cvičení nejenže zlepšuje držení těla a aktivuje hluboké svalstvo kolem páteře, ale také pomáhá zmírnit bolesti zad.

A co je nejlepší?

Hubnutí je efektivní a bez JOJO efektu! Spalování tuku je dokonce 4x účinnější než při klasickém cvičení nebo jakékoli jiné aktivitě bez obleku. EMS kombinuje pasivní elektrickou stimulaci svalů s přirozenou aktivní stimulací vycházející z mozku. To znamená, že EMS můžete kombinovat s jakýmkoli sportem nebo jinými aktivitami a brát jej jako doplněk.

Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků.

EMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.

U tradičního cvičení váš mozek prostřednictvím elektrických impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily pohyb. Stejným způsobem kontrakci svalů aktivuje EMS, pouze mnohem efektivněji prostřednictvím vnějších impulsů. Sval rozdíl nepozná, ale posiluje účinněji.

EMS TRENÉR DO DOMU

Nemáte čas?
Nechce se vám do fitness?
Máte rádi vaše domácí prostředí?
Stydíte se před ostatními?

Neváhejte si objednat trenéra do domu.
Přijedeme za vámi domů, do kanceláře, kam jen budete chtít a to po celé Praze a okolí.

Proč si vybrat EMS 20 minut trénink?

1. Úspora času:

Dosažení skvělých výsledků za pouhých 20 minut, místo hodin strávených v posilovně.

2. Efektivita:

Výrazně zlepšíte svou fyzickou kondici, sílu a tónus svalů díky intenzivnímu tréninku.

3. Bezpečnost:

Trénink je vhodný pro všechny úrovně zdatnosti a je prováděn za dohledu profesionálního trenéra, který se postará o správné provedení cviků a nastavení obleku.

4. Flexibilita

EMS MAX trénink lze snadno zařadit do vašeho rušného rozvrhu a je ideální pro ty, kteří nemají čas chodit pravidelně do posilovny.

5. Motivace:

Viditelné výsledky již po několika sezeních vás budou motivovat k dalšímu pokračování na cestě za dokonalým tělem.

Ceník

1 a 2 osoby

1 lekce 750 Kč
permanentka 10 lekcí 6900 Kč
cena pro 2 osoby 1100 Kč
permanentka 10 lekcí pro 2 osoby 9900 Kč

TRENÉR DO DOMU

trenér do domu 1 lekce 1100 Kč
permanentka 10 lekcí 9900 Kč

Zkušební trénink

za 350 Kč
OBJEDNEJTE SE NYNÍ NA VÁŠ PRVNÍ EMS TRÉNINK!!!

Nejčastější dotazy

1. Za jak dlouho uvidím první výsledky?

Už po 6 týdnech uvidíte pokrok. Ženy nejčastěji pocítí rozdíl v problémových partiích, jakou jsou pas, boky a stehna. U mužů dochází především k růstu svalové hmoty a ke snížení obvodu pasu.
2. Není cvičení s EMS nebezpečné?

Naše přístroje pro trénink využívá pouze nízké napětí. To je běžně používáno v lázeňství či při rehabilitacích. Tato stimulace proudem vede k větší efektivitě cvičení. Nemusíte mít tedy žádné obavy.
3. Kolik času ušetřím oproti posilovně?

S doporučenou frekvencí cvičení 1-2× týdně po dobu 20 minut při vysoké zátěži ušetříte zhruba 5 hodin týdně, které byste jinak strávili v posilovně.
4. Je nutné mít vlastní obuv na cvičení?

Zatímco můžete přinést vlastní obuv pro vaše větší pohodlí, cvičit je také možné Boso. Co se týče hygienických potřeb a ručníku, nemusíte si je nosit, vše vám rádi zapůjčíme zdarma.